​头皮爱出油一定会脱发吗

　　​头皮爱出油一定会脱发吗?头皮出油和脱发常常同时存在。头皮“油”从哪而来，会造成脱发吗?又该如何改善?我们来一一分析。

　　头皮油的本质：皮脂腺油脂分泌过多。我们头皮的每一个微小毛孔里都有一个皮脂腺，它分泌天然的油脂，能锁住头皮的水分，阻挡外界的细菌，保护我们的头皮健康，使头发柔顺有光泽。

　　然而，过多的油脂和死皮细胞、污垢粘连会形成堆积，引发毛孔堵塞、头屑、炎症等，进而损害毛囊健康。头皮油腻不会直接造成脱发。

　　单纯的头皮出油并不会造成脱发，但如果头皮长期出油，造成油垢堆积、有害细菌滋生、堵塞毛囊，引发头皮感染，增加脱发的机率。

　　头皮出油与脱发合并症，主要是受雄激素影响使皮脂腺体积增大、分泌增加，在熬夜压力大的时候，更会刺激分泌增加，出现大量出油的现象。

　　头皮出油多的4大原因

　　雄激素影响。雄激素的作用会导致脱发，同时加速皮脂腺分泌过多油脂。

　　熬夜压力大。当头皮交感神经变得兴奋时，头皮出油的情形也会增加。

　　洗头太频繁。皮脂膜受损头皮过快干燥，皮脂腺会产生更多油脂帮助头皮保水，出现反弹性出油。

　　没选对洗发水。使用清洁力强的洗发水，可能会破坏皮脂膜，使油性头皮变得更糟。

　　头皮油掉发多该怎么做?

　　1、调整洗头的频次

　　头皮过度清洁会出现反弹性出油，建议调整洗头频率为两天一次，最多一天两次。使用温水洗头，因为过热的水温会刺激皮脂腺更快地分泌油脂。

　　2、选用植物成分的洗护产品

　　温和去油的洗发水与含有天然成分的精华液，可以透过刺激的清洁与滋养，让头皮感觉更加舒适。

　　3、清淡饮食，少吃高热量食物

　　蔬菜、水果、粗粮等低热量食物可以降低皮脂分泌量。而油炸、甜食、烧烤等高热量食物会加快皮脂分泌，导致出油增多。

　　4、通过医学养护，调理头皮

　　以上3种方式的改善效果通常都比较好，如果头皮出油和掉发持续，​头皮爱出油一定会脱发吗?可能是体内激素或疾病引发，需要咨询毛发医学养护机构，进行头皮检测分析，找出真正出油多的原因，通过周期性的止脱调理，改善出油和脱发。